材料
○レンズ豆
○水
●タマリンド （ペースト、種無し）
●トマト缶
●おろしニンニク
●ターメリック
●塩コショウ
●ヒング（あれば）
△サラダ油
△鷹の爪（ホール）
△粒コショウ
△クミンシード
△マスターシード
△カレーリーフ
○水
●タマリンド （ペースト、種無し）
●トマト缶
●おろしニンニク
●ターメリック
●塩コショウ
●ヒング（あれば）
△サラダ油
△鷹の爪（ホール）
△粒コショウ
△クミンシード
△マスターシード
△カレーリーフ
インド風タマリンドレンズ豆スープ
エスニック料理・中南米
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