材料
合挽き肉
ナス
ニンジン
玉ねぎ
パプリカ(あれば)
カットトマト缶
カレールー
カレーパウダー
豆板醤
オリーブオイル
ニンニク(チューブ)
しょうが(チューブ)
鷹の爪
ケチャップ
ウスターソース
ナス
ニンジン
玉ねぎ
パプリカ(あれば)
カットトマト缶
カレールー
カレーパウダー
豆板醤
オリーブオイル
ニンニク(チューブ)
しょうが(チューブ)
鷹の爪
ケチャップ
ウスターソース
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野菜
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