野菜

ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め

これがめちゃくちゃビールに合うんです♪ 手早さが勝負! 飲みながらでも作れます。笑 楽天レシピで作り方をチェック! 5分以内 指定なし 材料 豆苗ごま油☆お湯☆中華味の素(うちはウェイパー)☆酢☆にんにく(みじん切り、チューブでも)☆塩コシ...
お菓子

フルーツ牛乳寒天

フルーツ缶詰とシロップを入れた、懐かしい味の牛乳寒天です。大きめに作って牛乳の大量消費にもおすすめです。 楽天レシピで作り方をチェック! 指定なし 指定なし 材料 牛乳水フルーツ缶詰のシロップ粉寒天砂糖缶詰の桃缶詰のみかん みんなのレビュー
定番の肉料理

この焼き方で柔らかジューシー!ポークソテー

シンプルなのにごはんがススム一品です!私はトンカツよりも大好きです♪ 楽天レシピで作り方をチェック! 約10分 100円以下 材料 豚ロース肉(トンカツ用)塩粗挽き黒こしょうサラダ油レモン みんなのレビュー
定番の魚料理

煮魚の黄金比ver.1♪フライパンで本カレイの煮付

手早くできて簡単!煮魚の黄金比がわかれば、どんな魚でもほぼ同じレシピです。 煮魚は重ねず、裏返さないのが基本なので、大きいフライパンで作るのがおススメです。 楽天レシピで作り方をチェック! 約10分 300円前後 材料 本カレイ◇料理酒◇醤...
お弁当

ジューシーで甘めおいなりさん☆管理栄養士☆

たまに食べたくなる、どこか懐かしい甘めのおいなりさんです♪出来立てを食べても、時間が経っても美味しく食べられます(^o^)ぜひ、お揚げから挑戦してみてくださいね 楽天レシピで作り方をチェック! 約1時間 300円前後 材料 油揚げ◯醤油◯砂...
大豆・豆腐

カンタン♪鉄分補給♡レンズ豆とやさいのスープ

気軽に鉄分補給ができる、 おいしいスープが飲みたい♡ レンズ豆は鉄や亜鉛も豊富☆ 水に戻す必要もなくて、早く煮えるのでカンタン便利です♪ 楽天レシピで作り方をチェック! 約30分 500円前後 材料 レンズ豆 (乾燥)じゃがいも人参タマネギ...

ポン酢でさっぱり☆豚肉のキャベツ巻きレンジ蒸し

蒸し料理なのでさっぱり。 楽天レシピで作り方をチェック! 約10分 300円前後 材料 豚ロース薄切りキャベツ塩酒ごま油ごまポン酢 みんなのレビュー
汁物・スープ

圧力鍋で簡単、丸ごと野菜の豪快ポトフ…そして翌日は

圧力鍋で「丸ごと野菜」のポトフです。 豪快にいきましょう! 楽天レシピで作り方をチェック! 約30分 1,000円前後 材料 ウィンナー(私は、シャウエッセン使用)ベーコン(薄切りだと)     (ブロックだと)じゃがいも(メークイーン)人...
エスニック料理・中南米

ワカモレ (Guacamole)

アボガドと材料をマッシュするだけ! おいしくて簡単料理です。 楽天レシピで作り方をチェック! 約15分 1,000円前後 材料 アボガドトマトタマネギにんにくレモン汁塩、コショウオリーブオイル みんなのレビュー
野菜

シンプルが旨い♪ズッキーニの焦がしバター醤油

シンプルな調理法でこんなに美味しいズッキーニが出来上がりました。 焦がしバター醤油の香り、ハマりますよ♪ 楽天レシピで作り方をチェック! 約10分 300円前後 材料 ズッキーニ(黄・緑…各1本)バター醤油 みんなのレビュー