いか

エリンギはビタミンB、D、カリウム、葉酸、食物繊維が含まれ、免疫力向上、骨粗鬆症予防、高血圧予防、むくみ改善、便秘解消、美肌の効能があると言われています。 楽天レシピで作り方をチェック！ 約15分 500円前後 材料 スルメイカ(輪切り)エ...

強力粉を使うことで、イカの皮をむかなく揚げてもはねないイカフライです。 楽天レシピで作り方をチェック！ 約10分 500円前後 材料 イカしょうゆコショウ山椒粉強力粉卵白パン粉揚げ油 みんなのレビュー