レンジで簡単！鉄分いっぱい！ひじきの胡麻和え

健康料理

2021.12.03

材料を全てレンジで加熱して、合わせるだけ！小鉢・お弁当に、栄養満点で彩りも綺麗な一品です。

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約10分
100円以下

材料

乾燥ひじき
◆にんじん
◆小松菜
◆えのき
◎すりごま
◎醤油
◎砂糖

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