レンズ豆

大豆・豆腐

カンタン♪鉄分補給♡レンズ豆とやさいのスープ

気軽に鉄分補給ができる、 おいしいスープが飲みたい♡ レンズ豆は鉄や亜鉛も豊富☆ 水に戻す必要もなくて、早く煮えるのでカンタン便利です♪ 楽天レシピで作り方をチェック！ 約30分 500円前後 材料 レンズ豆　（乾燥）じゃがいも人参タマネギ...
2023.03.15
大豆・豆腐
大豆・豆腐

レンズ豆(皮付き)の下茹で

カルディファームで見つけたレンズ豆。。 栄養◎サラダやスープに色々使えますよ 楽天レシピで作り方をチェック！ 約10分 300円前後 材料 レンズ豆 みんなのレビュー
2023.02.28
大豆・豆腐
大豆・豆腐

レンズ豆(皮付き)の下茹で

カルディファームで見つけたレンズ豆。。 栄養◎サラダやスープに色々使えますよ 楽天レシピで作り方をチェック！ 約10分 300円前後 材料 レンズ豆 みんなのレビュー
2022.09.21
大豆・豆腐